La Sophrologie

La sophrologie et 3 axes fondamentaux.

GÉNÉREZ L'ACTION POSITIVE :

Chaque petit moment de bien-être est vécu en conscience et prend tout son espace.

PRENDRE CONSCIENCE DE SON SCHÉMA CORPOREL,
de son contenu physiologique, affectif et émotionnel.
Le corps porte notre histoire ...

VIVRE LA RÉALITÉ OBJECTIVE :

« Les choses sont comme elles sont » sans jugement ni à priori.

Le bien-être se vit au plus profond du corps, des tissus, il s’inscrit dans la peau, les muscles, dans les os et les organes.

La sophrologie en théorie.

C’est un terme créé par le médecin neuropsychiatre Afonso Caycedo, pour désigner une méthode scientifique conçue pour maîtriser L'EQUILIBRE CORPS-ESPRIT.
C’est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi l’existence quotidienne en allant puiser dans ses propres ressources.
C’est une évolution vers un mieux-être, un mieux-vivre.

La sophrologie en pratique.

Créer votre PROPRE ESPACE PERSONNEL, le développer, le cultiver durablement.

Cultivez la sophrologie c’est aussi s’offrir de belles découvertes :

► "Trouvez son souffle

► Trouvez vos valeurs

► Trouvez votre créativité

► Trouvez vous …"